[tom 7]
Gatunek szeroko rozprzestrzeniony od północnej Afryki przez prawie cały kontynent europejski aż do skrajnych prowincji północnych Norwegii i Finlandii, wykazany również ze wschodniej Syberii, Kaukazu, Azji Mniejszej i Zakaukazia. Z Polski notowany z nielicznych stanowisk w północnej i południowej części kraju. Występuje na terenach nizinnych i w niższych położeniach górskich, głównie w wilgotnych lasach, na torfowiskach i miejscach bagnistych, pod mchem, gnijącym listowiem i w ściółce.